無料項目
グループレッスン
カウンセリングだけのご利用もOK!
お客様の目標や目標達成までのスケジュール、必要なサポートなどご確認させて頂き、オリジナルのプランを作成いたします。
すきま時間フィットネス
LINEグループを使った1回10分のオンラインフィットネスコミュニティー
出欠連絡不要、やりたいときだけ参加OK!
カウンセリングだけのご利用もOK!
お客様の目標や目標達成までのスケジュール、必要なサポートなどご確認させて頂き、オリジナルのプランを作成いたします。
LINEグループを使った1回10分のオンラインフィットネスコミュニティー
出欠連絡不要、やりたいときだけ参加OK!
※出張をご希望の場合、別途料金1,500円/時間
垂水区内は出張料無料
カウンセリングの追加オプションとしてご利用になれます。
お客様にご提案するトレーニングプログラムを、カウンセリング内容を元に実際に体験して頂ける内容となっております。
【ストレッチ】【トレーニング】【ウォーキング】などご希望に沿った内容でどなたでもご利用可能です。
食事の管理指導はございません。
初めてご利用になるお客様は、事前にカウンセリングが必要となります。
※少人数でのグループ同時受講も可能です。
週2回のパーソナルセッション+LINEでの食事指導など24時間サポートのセット料金目安です。
※お一人お一人に必要なサポートをカスタマイズしオリジナルプランを作成致しますので、金額はこの限りではございません。
・対面募集は会場の規模により変動します。
・開催場所などに関しては、公式LINEよりご確認ください。
・参加者全員レッスン動画プレゼント
・対面参加者には個別の歩行分析動画プレゼント
※ウォーキングポール持参の方は200円割引
月に一度、屋外でのウォーキングイベントを実施。
季節ごとにお勧めのポイントで、仲間と一緒に楽しみます。
・ウォーミングアップ
・ウォーキングミニレクチャー
・ウォーキング
・(近隣の店で座談会)
内容により異なります。詳しくはご相談ください。
※法人・企業様のニーズに合わせてプランを設定いたします、まずは気軽にご相談ください。
従業員個々の健康課題について、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを作成し、
運動や生活習慣などに関するアドバイスを行い、マンツーマンで解決していきます。
パーソナルトレーニングは少しハードルが高い、もっと気軽に運動習慣をつけたい、職場の運動不足を解消したい方にお勧めです。
ストレッチやトレーニングなどグループのニーズに合わせてオリジナルプログラムを作成いたします。
デスクワークやリモートワークでニーズの高い腰痛や肩こりに関するセミナー、
中高年層が取り組むべき栄養セミナー、歩き方に関するセミナーなど従業員の健康リテラシーの向上をお手伝いします。
※法人・企業様のニーズに合わせてプランを設定いたします、まずは気軽にご相談ください。