2023.07.27

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暑くても気持ちよく運動

　　　　　　　　　 月に1回開催しているポジティブウォーキング 先日は、気候を考慮して初の夕方開催♪ 参加者の...

2023.07.20

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体を動かすことで不眠症改善効果も！

「体を動かすこと＝体力をつけること」が目的になりがちですが、それ以外の効果も期待できます。 例えば、不眠解消効果も見込...

2023.07.11

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下半身太りで悩んでいる方へ

ブログ記事 下半身太りにさようなら！あなたの下半身が痩せない意外な理由と解消方法 をアップしました。

2023.06.20

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家や施設からご利用いただけるフィットネスジムです

兵庫県神戸市垂水区に拠点を置くフィットネスジムのPositive Aging Fitnessです。 当ジムの特徴は、実...

2023.05.28

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エクステンション・カレッジ 開講

今月24日に兵庫大学エクステンション・カレッジでの講座が開講しました。 【今日から取り組める健康講座―人生１００年時代...

2023.05.19

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プロモーション動画公開

Positive Aging Fitnessのプロモーション動画を制作して頂きました♪動画はこちら↓https...

2023.05.08

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神戸市垂水区｜50代からの体質改善フィットネス

神戸市垂水区のPositive Aging Fitnessは50代からの体質改善、ダイエット、睡眠・健康改善をサポートし...