2024.09.06

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100年歩ける歩き方講座　前期日程終了

今週水曜日に全6回でお伝えしていました100年歩変える歩き方講座を無事終了いたしました👏 ほぼ定員いっぱいの多くの方に...

2024.07.09

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【体験会開催のお知らせ】

「たかが歩き方」なんて侮ってはいけません 50代以降は心身ともに衰えが現れてきます。 歩き方も例外ではなく 50代...

2024.06.11

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すきま時間フィットネス特設ページ公開

【家族よりも他人の力】 こんな悩みはありませんか？ ・最近母親の体力が弱ってきてる。介護が心配だから何か...

2024.04.28

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すきま時間フィットネスアドバンスコース　体験会開催！

新年度が始まり早くも一月が過ぎようとしていますね。新しい環境や中途半端な気候により体調崩されていないでしょうか？いまや様...

2024.04.21

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アドバンスコース開講！！

すきま時間フィットネスに新コースを開設します👏 その名も60歳からはじめるフレイル予防プログラム『すきま時間フィットネ...

2024.04.21

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【新RE:BORN　モニター募集】

ボディメイクプログラムの３期生の募集がスタートしました 私も公認トレーナーとして これまで10名以上の方...

2024.04.11

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新企画募集開始！

2024.5.6～　新企画をスタートします！ その名も 60歳からはじめるフレイル予防プログラム『すきま時間フィット...

2024.03.03

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一夜限りのウェルネスサミット開催！

＝＝＝＝＝＝＝＝ 美と健康の祭典 【トータルウェルネスサミット2024】 ＝＝＝＝＝＝＝＝ が開催されます！ ...

2024.01.12

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2024年も始動！

「おしゃべりカフェ ほっこり」では 毎週金曜日　13:00〜14:00 グリーンヒルズ東舞子　集会所にて フレイル...

2023.12.15

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エクステンションカレッジ3

本日、兵庫大学エクステンション・カレッジの後期日程３回目の講座を実施してきました✨ 第３回目のテーマは「60代か...