お知らせ | 神戸市垂水区｜50代からの100年歩けるカラダ作り

【神戸市にお住まいの50代以上の方へ】「長年の膝や腰の痛みが、なんだかすっきりしない…」「お尻...

「もう歳だから仕方ない…」長年続く膝や腰の痛みに、そんな風に言い訳をしていませんか？マッサージやストレッ...

✨健脚美ウォーキング春の体験会✨ウォーキングポールを使うと、全身の筋肉を効果的に使って、いつものウォーキングがエクササイ...

兵庫大学エクステンションカレッジで開講される【100年歩ける身体の作り方講座〜マイナス5歳以上の効果を出す歩き方を実...

「たかが歩き方」なんて侮ってはいけません 50代以降は心身ともに衰えが現れてきます。歩き方も例外ではなく 50代...